一周岁宝宝发育标准2022最新版,新手爸妈赶紧收藏起来

最近许多宝妈询问一岁宝宝怎样才算发育正常?宝宝在1岁以前,几乎每个月都要进行体检,测量升高、体重、头围等,通过一系列的体检来了解宝宝的身体发育情况,遇到有问题的也可以及时调整。那么,一岁宝宝的正常身高体重应该是多少呢?一周岁宝宝发育标准2022最新版,关注宝宝成长,新手爸妈赶紧收藏起来!
 
一周岁宝宝发育标准
 
一周岁宝宝发育标准
1.身高:男宝宝为73.4-78.8cm,女宝宝为71.5-77.1cm。 
 
2.体重:男宝宝为9.1-11.3kg,女宝宝为8.5-10.6kg。 
 
3.头围:男宝宝为42.5-50.4cm,女宝宝为41.6-49.4cm。 
 
4.胸围:男宝宝平均胸围为46.75厘米,女宝宝平均胸围为45.40厘米。
 
通常一岁男宝宝的平均身高为76.5㎝;平均体重为10.05㎏。一岁女宝宝的平均身高75.0㎝;体重平均为9.40㎏。如果一岁宝宝的身长和体重低于参考值下限,需要考虑有可能存在生长发育迟缓、消瘦或低体重等情况。
 
一周岁宝宝发育标准
 
一周岁宝宝智力发育
1.认知能力:宝宝可以认识身体部位,并开始有想象的萌芽,仅限于模拟成人生活中的动作,如模拟成人吃饭的动作拿筷子。认识家中更多的物品,对简单故事感兴趣,对家长而言此阶段也是好习惯培养的启蒙阶段。
 
2.语言能力:宝宝能学会表达语言,可以说简单的单词,也可以指出自己的手、眼。生活中可以多教宝宝一些对亲人的称呼,如爸爸、妈妈、爷爷、奶奶等。
 
3.情绪与社交:宝宝开始产生比较复杂的情绪,如喜、怒、爱、憎等,喜欢玩变戏法和躲猫猫游戏。这个时候的宝宝开始对外界环境反应敏感,父母应该对宝宝说话做到轻声细语,以免引起宝宝产生恐惧心理,影响身心健康。
 
一周岁宝宝发育标准
 
一周岁宝宝体能活动情况
1.大动作能力:多数宝宝可以独立站立及行走。多和宝宝玩游戏,可以先从一小段距离开始,引导宝宝向你的位置或玩具的位置移动,逐渐增大距离,锻炼宝宝的肢体活动能力,促进运动神经系统的发育。
 
2.精细动作能力:宝宝可以拿笔乱画,几页几页地翻书、捡豆子。这个时候可以多给宝宝准备空白的图画,让宝宝自己去涂抹,或者给宝宝翻看趣味图画等,通过翻阅等行为可以提高宝宝的精细动作能力。
 
一周岁宝宝饮食需要注意的地方
1.注意饮食卫生:一岁宝宝要特别注意饮食的卫生情况,不仅要食材新鲜,更要注意食材的卫生,特别是海鲜类、肉类一定要煮熟,避免细菌进入宝宝的肠胃。
 
2.预防便秘:宝宝便秘就容易起食欲下降、肠胃不适,影响自身饮食,身体无法吸收正常营养,导致免疫力下降,容易生病。所以,饮食上要搭配润肠通便的食物,比如香蕉、海带等,日常也是适量服用一些益生菌来调理肠胃。
 
3.不吃生冷食物:宝宝要远离生冷食物,像冷饮、雪糕、冰箱水果直接吃等,这些要避免给宝宝食用,以免出现腹泻、腹痛等情况。冰箱内的水果建议放置一段时间后在食用。
 
总结:以上是“一周岁宝宝发育标准”的具体内容,宝宝到了一周岁会进行相关体检,此时体重、身高、头围均需要达到一定的发育标准,若是测量指数异常,则需要了解原因,在进行适当的调整。此外,在照顾宝宝的日常生活中,要注意饮食卫生,保证各方面的营养需求供应,还需要做好安全防护,避免接触危险物品。
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