七种让你降低生育力的食物 备孕夫妻千万要远离

  怀孕是人生大事,所以当家里哪个人打算生孩子,全家上下,从吃到喝没有不重视的。但是对备孕夫妻来说,孕前饮食尤其要注意,一旦吃错或者多吃了某些食物,很可能会造成不孕不育。以下是七种让你降低生育力的食物,备孕夫妻千万要远离。
 
  易导致女性不孕的四种食物
 
  胡萝卜
 

 七种让你降低生育力的食物 备孕夫妻千万要远离3vS试管婴儿自助平台-助您开启好孕之旅!

  胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素,其营养成分比较多,有“小人参”的称号,但备孕女性过多食用胡萝卜确实是不好的。
 
  过多食用胡萝卜会引起闭经,抑制卵巢的正常排卵功能,影响正常受孕。
 
  咖啡
 
  美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论:咖啡对受孕有直接影响。
 
  在这些女性中,每天喝一杯咖啡以上的女性,怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。
 
  烤牛羊肉
 
  很多朋友喜欢吃烤牛羊肉,但是经常吃烤牛羊肉的女性,生下的宝宝会出现弱智瘫痪和畸形的现象。
 
  而这些妇女和所生的畸形宝宝都是弓形虫感染的受害者,当他们接触了感染弓形虫的肉,并吃下这些没有成熟的肉时,就可能会被感染。
 
  腌制品
 
  腊肉、香肠、咸鱼等腌制品中含有微量的亚硝胺致癌物,会降低女性体内的“解毒”、“排毒”压力。
 
  其中的亚硝酸盐、苯丙芘等,对身体很不利,过敏性体质的人要慎食,否则可能会引起流产、早产,导致胎儿畸形等多种恶性后果。
 
  各种咸菜和其他过咸食物也要少吃,养成清淡口味习惯,减少孕期浮肿和高血压的危险。
 
  易导致男性不育的三种食物
 
  酒
 
  酒的主要成分是乙醇,可使身体当中的儿茶酚胺浓度增高,血管痉挛,睾丸发育不全,甚至是睾丸萎缩,导致生精功能发生结构改变。
 
  而酒里面的酒精成分也会导致女性出现月经不调,闭经,卵子生成变异无性欲或者停止排卵,不管是处在备孕期的女性,还是没有小宝宝的女性,最好都要远离酒精。
 
  大蒜
 
  大蒜属于辛辣之物,男性不宜多吃。
 
  摄入过多大蒜会损伤脾胃正气,而脾胃为全身提供充足营养,如果其功能受到损伤,必然出现食欲不振、倦怠、消瘦等症状,影响肾气,使得气血受损,最终导致男子精少不育。
 
  向日葵籽
 
  葵花籽的蛋白质部分含有抑制睾丸的成分,能引起睾丸萎缩,影响男性正常的生育功能,故育龄青年不宜多食。
 
  温馨小提示
 
  备孕期间的夫妻,饮食最好以清淡健康为主,少吃高脂肪,高油脂,高添加物的食物,多吃蔬菜水果,鱼虾瘦肉。
 
  注意:肉类一定要在做熟之后吃,千万不要生吃哦。
 
  此外,每天坚持适量的运动,保持好心情,提高身体素质,促进内分泌平衡,能够提高卵子和精子的质量,对提高受孕率也是非常有好处的。
 
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