备孕不易自查一下是不是犯了这些常见的备孕误区?

  怀孕不像我们想的那么简单,想什么时候怀就什么时候怀,很多夫妻备孕了好长时间可是迟迟没有结果。到底是哪里出了问题呢?自查一下是不是犯了这些常见的备孕误区?
 
  误区1
 
  补充营养越多越好
 

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  在备孕的过程中确实要注意补充营养,但是很多夫妻在补充营养的时候没有一个度,想着要想怀孕,保证胎儿身体健康就要补充大量营养,于是就在备孕期疯狂补充各种维生素、钙片、叶酸等微量元素。
 
  有的人觉得补得越多效果越好,其实不然,这些补品有的是在孕期必须要补充的,但是要按照医生的叮嘱服用,有的则是在备孕期间不需要的,平时多吃水果蔬菜就可以补充到的一些营养素。所以在备孕过程中一定要合理饮食,不能暴饮暴食,有时候补充营养过量反而对怀孕没有好处。
 
  误区2
 
  只检查女性身体
 
  通常如果长时间不孕,大部分人首先想到的是女性身体的问题。实际上,检查男性精子活力也很重要。
 
  大约一半的不孕问题与女性有关,40%与男性有关,另外10%是两者皆有或两者皆无。
 
  诚心想要宝宝,就不要忌讳,一起去孕检最好,早介入早健康。
 
  误区3
 
  死按要求备孕
 
  有的夫妻要孩子心切,想快点要一个孩子,但是备孕了好长时间还是没有怀孕,这时候双方的心理压力都很大,有的夫妻就严格按照排卵时间要孩子,其他时间一律不同房,其实这也是一大误区。并不是每个人的排卵期都很准确,所以根据排卵期备孕并不是很准的,除非可以确定排卵期的日子。
 
  在生活中我们经常听到好多人在无意间就能怀孕,但是有的人很用心地备孕好长时间却没有结果,这就说明了在备孕的过程中一定要心情愉悦,不能给自己太大的心理压力,就当平时一样,不要为了生孩子而破坏了夫妻之间的关系。
 
  误区4
 
  排卵日计算错误
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  准确地知道排卵时间是很困难的,单纯从月经周期,或者通过怀孕APP来计算,不一定那么准确,因为女性周期长短不同,并且排卵并不是每个月都在同一时间发生。建议使用排卵试纸测试更加准确。
 
  误区5
 
  太早或太晚找孕产专家
 
  经过两三个月的备孕,还没有怀孕,夫妻都很容易感到沮丧,这并不意味着立即要去生育门诊了。实际上,即使在理想的条件下,正当生育期健康的夫妇,也需要几个月才能怀孕。
 
  通常,35岁以上,你应该在六个月的尝试之后去看生育专家;如果35岁以下,月经周期不规律,或者有性病史,异位妊娠,盆腔炎性疾病,或其他可能影响生育或怀孕的健康问题,最好马上找个专家。
 
  误区6
 
  身体健康就不用做检查
 
  很多夫妻在准备怀孕之前并没有去做孕检,备孕了好长时间没有结果才去医院检查问题出在哪里,其实在怀孕之前夫妻双方应该去医院检查一下身体状况,看一下是否符合怀孕条件,如果身体上有什么问题影响怀孕的话,那就先养好身体等到具备怀孕最佳条件了再备孕,这样既对宝宝负责也对妈妈负责。
 
  在做孕检的时候也一定要带上老公一起做,有的男人觉得做检查很没有面子,其实这一步是很有必要,不用因为觉得做个检查就丢脸,相反这其实是一种负责任的做法,双方都进行检查之后再备孕能够避免很多问题。
 
  正在备孕的夫妻,避开上面6种常见备孕误区,只要身体健康,心态轻松,怀孕是迟早的事情。
 
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