备孕好时节秋来孕转 秋季备孕有什么优势?

  又是一年备孕忙!炎炎夏日即将过去,秋日悄然而至。舒爽的秋季不仅是大自然回馈的季节,更是备孕的绝佳时机。那么,秋季备孕究竟有什么优势呢?备孕期间做好哪些工作可以帮助提升好孕气呢?
 
  秋来孕转?气候最舒适
 
 

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  经过夏季三个月的高温之后,秋天的脚步悄悄来临。早晚温度舒适怡人,人体的睡眠和饮食慢慢进入到最佳状态。初秋怀孕(8月底9月初),在妊娠初期40至60天会发生妊娠反应,大多数孕妇胃口差,爱挑食。但此时正好处于9月末10月初,蔬菜、瓜果品种繁多,可以调节增进食欲,有利于孕妇顺利地度过妊娠反应期,这对保证孕妇营养和胎儿大脑发育十分有利。
 
  秋来孕转?精卵质量更高
 
  秋天的天气最舒适,体温不冷不热,既没有冬天的寒冷,也没有盛夏的炎热,更没有春天的潮湿。空气中的细菌病菌蚊虫都会减少,所以秋季是非常适合孕育宝宝的。夏去秋来,备孕妈妈和初孕妈妈夜间睡眠受暑热的影响小,休息、营养的摄入都很充分。对于正在努力的爸爸们,冬春季节虽然精子数量最多,但可能存在尾部缺陷。而在高温炎热的夏季,男性体内不成熟的精子比例也是最高的。所以秋高气爽的气候精子的质量和活力都是很高的。
 
  春末夏初分娩?大人孩子都好
 
  对于很多新妈妈来说,坐月子是件痛苦的事。而如果现在备孕,在9、10月份怀孕,那宝宝就会在明年的6、7月份出生,气温正合适,又正值大量瓜果蔬菜上市,可为产妇增加营养,顺利地度过产褥期。
 
  这个季节初生的婴儿可轻装上阵,衣着很少,便于护理与四肢自由活动,有益于大脑及全身的发育。孩子满月后,时令已入夏,绿树成荫,阳光充足,便于进行室外日光浴和空气浴,促进宝宝钙的吸收,减少佝偻病的发生。
 
  秋来孕转?提升孕气的N个技能
 
  如果,现在正在努力的你们,想要在这个季节顺利怀上宝宝,就要做好相关的准备工作。
 
  及时检查身体健康状况
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  提前三个月进行夫妻备孕或者优生优育健康检查
 
  学习科学备孕指导,远离不良生活习惯
 
  若备孕超一年没有成功怀孕,夫妻双方应及时到院检查,发现可能存在的生殖健康问题
 
  提升精卵质量
 
  补充叶酸和充足蛋白质,预防胎儿缺陷和妈妈贫血症状
 
  夫妻双方都要进行适当的运动,提高自身体质
 
  养成科学的生活习惯、保持快乐的心情,以最优状态迎接新生命
 
  科学监测排卵期,增加怀孕几率
 
  尽量选择排卵期前后几天同房
 
  女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右
 
  卵子自从卵巢排出后在输卵管内能生存1-2天,以等待受精;精子在女子的生殖道内可维持2-3天的受精能力,故在卵子排出的前后几天里同房最容易受孕。
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